طبع گرم و خشک عسل آن را به یک معجون مناسب برای تمام فصول سال خصوصا زمستان‌ها تبدیل کرده. پزشکان اکیدا توصیه می‌کنند که والدین انگبین را در برنامه غذایی روزانه کودکان بالای یک‌سال خود قرار دهند. آیا شما به فرزند دلبندتان عسل می‌دهید؟ این معجون شیرین و خوشمزه را در ترکیب با چه موادی به کودک خود می‌دهید؟ آیا از خواص انگبین شیرین برای کودکتان باخبرید؟ در این مقاله می‌خواهیم اطلاعات بیشتر درباره خواص این معجون پرخاصیت برای کودکان بدست آوریم. تا پایان همراه ما باشید.
بیشتر بخوانید، بیشتر بدانید: هر آنچه باید از معنای عسل خام بدانیم
عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع
اگرچه عسل دارای خواص شگفت انگیز دارویی است که می تواند به ما کمک کند، اما برای نوزادانی که کمتر از یک ساله هستند، به این معناست نیست. حتی اگر انگبین طبیعی و پر از مواد معدنی باشد، زیرا بدن کودک هنوز برای استفاده از آن آمادگی ندارد.
استفاده از انگبین برای کودکان با توجه به آندوسپورهای خاموش که به عنوان کلسترییدیوم بوتولیسم نام دارد، درون آن بوده و می تواند سمی باشد و باعث بروز مشکلاتی در نوزاد شود.
این محتوای مفید را هم دنبال کنید: موم عسل + کاربردهای آن
علائم بوتولسیم در کودکان را بشناسید
مهمترین علائم بوتولیسم را می‌توان ضعف، کم خوراکی، یبوست و بیحالی دانست. همچنین در موارد حادتر ممکن است کودک در تنفس به مشکل بخورد و حتی دچار تشنج شود.
این علائم معمولا در طی ۱۲ تا ۳۶ ساعت پس از خوردن غذای آلوده که در اینجا عسل است بروز می‌کند و اغلب با یبوست شروع می‌شود. البته ممکن است در برخی از موارد تا ۱۴ روز علائمی از خود بروز ندهد.
اگر چنین علائمی را پس از خوردن عسل توسط نوزاد مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید و این نکته را ذکر کنید که این اتفاق پس از خوردن انگبین رخ داده است، چون در روند درمان تاثیر گذار است.
درباره‌ی عسل تغذیه ای چه می‌دانید؟
خواص مصرف عسل برای کودکان
طی سال‌های اخیر در کشورهای مختلف، استفاده از عسل در رژیم غذایی کودکان مورد توجه قرار گرفته است، به همین دلیل مطالعات بسیاری نیز در این زمینه انجام شده است تا تاثیر این ماده‌ی طبیعی را بر روی کودکان بسنجد.
تامین کننده طبیعی مولتی ویتامین ها
- انگبین برای کودکان نه تنها به دلیل دارویی و فواید دیگر مفید است بلکه اتفاقاً منبع طبیعی مولتی ویتامین ها است که برای کودک در سنین رشد ضروری است
- انگبین منبعی غنی از مواد مغذی و ویتامین های ضروری است. مقدار مشخص مصرف روزانه انگبین می تواند نیازهای مولتی ویتامین را که بدن کودک شما در حال رشد نیاز دارد را پوشش دهد
تقویت رشد کودک با عسل
کودکان برای رشد خوب نیاز به مواد معدنی و املاح مختلف دارند. عسل، تعداد بسیار زیادی از عناصر، ویتامین ها و پروتئین ها مورد نیاز کودکان برای رشد را در خود دارد که در یک حجم کم می توان به آن ها دسترسی داشت.
بنابراین به منظور تقویت رشد جسمی و ذهنی کودکان بهتر است خرید انگبین و مصرف آن را در برنامه غذایی کودکان قرار دهید.
برای مطالعه بیشتر: ساکاروز عسل چیست؟
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کودکان
عسل میتواند کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن کودکان کند. انگبین طبیعی علاوه بر تقویت قوای عمومی بدن و کمک به رشد کودک، حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی کودک و درمان بیماری های او کمک قابل توجهی می کند.
انگبین برای رفع شب ادراری کودکان
یکی از مشکلات جدی که برخی از کودکان با آن دست و پنجه نرم می کنند، شب ادراری است که بیشتر در کودکان سنین سه تا پنج سال شیوع دارد. در درمان خانگی شب ادراری، یکی از مهم ترین روش ها استفاده از عسل است. عسل می تواند غلظت خون کودکان را بالا ببرد و با جذب آب از طریق کلیه ها، سبب شود مثانه کودک آب کمتری ذخیره کند و شب هنگام، کودک دچار شب ادراری نشود. برای درمان شب ادراری کودکان، علاوه بر این مصرف عسل با کاهش استرس نیز در درمان شب ادراری تاثیر گذار است. بر این اساس مصرف روزانه دو قاشق عسل در هنگام صبح و قبل از خواب تاثیر زیادی در درمان شب ادراری دارد.
عسل کودکان را ساعات زیادی پرانرژی نگه‌می‌دارد
انگبین در درجه اول از سه نوع قند تشکیل شده است:
١. ساکارز
٢. گلوکز
٣. فروکتوز
هر یک از این قندها توسط بدن ما متفاوت استفاده می شود. ساکاروز و گلوکز به سرعت هضم می شوند و باعث افزایش قند خون می شوند. فروکتوز موجود در آن مدت طولانی تری در سیستم باقی می ماند و به فرزندان شما انرژی ثابت می دهد.
درمان زخم دهان
زمانی که کودکان دچار زخم، آفت یا آبسه دهان می شوند، حتی توانایی خوردن غذا را ندارند. کمی عسل را با زردچوبه به داخل دهان کودک خود اعمال کنید تا زخم را سریعتر بهبود ببخشد.
شاید این مطلب هم برایتان جالب باشد: همه چیز درباره عسل گون
خواص مصرف عسل در نوجوانی
- نوجوانی سن تحرک بالا، جنب و جوش، آغاز جدی فعالیت های ذهنی و مهمترین مرحله در رشد افراد است.
- اولین نشانه های جدی کم خونی در افراد در شروع نوجوانی بروز می کند. عسل با وجود آمینو اسیدهای مختلف، طبیعی ترین درمان برای کم خونی است.
- اگر از کودکی فرزندان خود را به خوردن انگبین عادت داده باشید، مصرف متعادل آن در نوجوانی می تواند یک عامل حیاتی در رشد او باشد.
- نوجوانان پس از دوران کودکی دچار بیماری های عفونی فراگیر می شوند که طول درمان آنها دشوار و عذاب آور است
- انگبین طبیعی ترین راه مقابله با عفونت های رایج در این سن است. البته نباید فراموش کرد که در شکل گیری و فرم دهی به شکل دندان های آنها نیز بسیار موثر است.
جهت آگاهی: سه دستور پخت خوشمزه کیک عسلی
ترکیباتی که می‌توان با عسل برای کودکان تهیه کرد
- مخلوط کردن عسل با ماست
- مخلوط کردن و چرخ کردن انگبین با برخی از میوه‌ها مثل موز و سیب
- مخلوط کردن عسل با خامه و همچنین کرم کاکائو
- مخلوط کردن عسل با شیر و انواع آب میوه‌ها
- همچنین می‌توانید از انگبین به جای سایر شیرین‌کننده‌ها مثل قند و شکر در غذای کودکان خود استفاده کنید.
سخن پایانی
در این مطلب درباره‌ی عسل و خواص مصرف آن برای کودکان خواندیم. موارد محدودی که در این مقاله به آن اشاره کردیم، تنها بخشی از خواص عسل برای کودکان و نوجوانان است. این ماده‌ی غذایی کامل می تواند رشد و سلامت بدن آنها را تضمین و از آنها در برابر عوارض بیماری های جانبی و عفونی محافظت کند. امید است این محتوا برایتان مفید بوده باشد. شما هم نظرات و تجربیات خود را در کامنت با ما به اشتراک بگذارید.